Burn-out preventie

Personal training & burn-out preventie en behandeling

 

Vindt balans in je leven met PMB Trainingen

Voel je je fysiek vermoeid, emotioneel en mentaal uitgeput? Voorkom of overwin een burn-out. Een burnout is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting die wordt veroorzaakt door een hoge mate van stress.

PMB Trainingen kan je helpen een burn-out te overwinnen of te voorkomen en je balans in het leven weer te herstellen. PMB Trainingen combineert de zorg voor je fysieke en emotionele gezondheid. Een goede en intensieve training is de beste manier om je geest af te houden van alle stress waarmee je op dat moment te maken hebt. PMB Trainingen helpt je door regelmatig verschillende momenten voor jezelf te hebben. Dit wordt bijvoorbeeld gecombineerd door trainingen, massages en motivatie sessies.

PMB Traniningen zal samen met jou een persoonlijke programma opzetten dat is afgestemd op de behoefte van jouw lichaam en geest. Lichaam en geest gaan gepaard, wanneer er zorg wordt gedragen aan de geest, zal het lichaam volgen.

 

Change The Mind And The Body Must Follow” – Patrick Martin Bendt